Es muy importante hacer una buena rehabilitación y recuperación después de sufrir una fractura de cadera. La fractura de cadera se trata de una de las más frecuentes lesiones en personas mayores. El postoperatorio es delicado, puesto que una vez que te den el alta en el hospital debes cya que la persona operada tieneLeer más sobre ¿Qué necesito para la recuperación de una fractura de cadera?[…]
Categoría: Prevención de lesiones
¿Cuál es el mejor aparato para medir la tensión?
Muchas personas tienen la presión arterial alta y eso es un riesgo para la salud, por ello deben adquirir el mejor aparato para medir la tensión. Cada vez que el corazón late, bombea sangre a las arterias. Se llama presión sistólica cuando la tensión arterial es más alta cuando el corazón late, bombeando sangre. YLeer más sobre ¿Cuál es el mejor aparato para medir la tensión?[…]
Cómo curar un desgarro muscular
En el ámbito deportivo las lesiones musculares como el desgarro muscular son muy frecuentes. Más del 30% de las lesiones musculares están provocadas por la práctica de algún deporte. ¿Cuándo se produce el desgarro muscular? Se produce cuando un tendón o músculo se estira demasiado o se rompe. Generalmente, el desgarro se produce por unaLeer más sobre Cómo curar un desgarro muscular[…]
Cómo evitar el codo de tenista
¿Qué es el codo del tenista? Quizás hayas oido hablar en multitud de ocasiones de cómo evitar el codo de tenista. El codo de tenista es cómo lo conocemos coloquialmente, pero su denominación médica es epicondilitis. Se trata de una enfermedad provocada por el mal uso reiterado de esta musculatura. Está relacionada con deportes comoLeer más sobre Cómo evitar el codo de tenista[…]
Dolor en la articulación del dedo gordo de la mano
Si sientes dolor en la articulación del dedo gordo de la mano posiblemente ese dolor venga causado por una artrosis en el dedo gordo del pulgar, también llamada rizartrosis. ¿Cómo saber si padezco artrosis en el dedo pulgar? Rigidez y limitación del movimiento del pulgar Dolor en la base del pulgar Perdida progresiva de fuerzaLeer más sobre Dolor en la articulación del dedo gordo de la mano[…]
¿Por qué me duelen las rodillas cuando corro?
Seguro que en multitud de ocasiones te has preguntado por qué te duelen las rodillas cuando corro, esto puede venir causado por multitud de motivos. Que el running es el deporte de moda en España no es nada nuevo. Se trata de uno de los deportes más practicados en nuestro país, más de 20 millonesLeer más sobre ¿Por qué me duelen las rodillas cuando corro?[…]
¿Qué causa el dolor en la parte delantera del pie?
El dolor manifestado en la parte delantera del pie se llama Metatarsalgia. Es una lesión que afecta a la planta del pie cerca del inicio de los dedos, concretamente a los huesos metatarsianos. Se manifiesta por un dolor que generalmente aparece de forma progresiva, aunque en algunos casos el dolor es tan fuerte que leLeer más sobre ¿Qué causa el dolor en la parte delantera del pie?[…]
Tratamiento para el dolor en el tendón de Aquiles
Tratamiento para el dolor en el tendón de Aquiles. ¿Qué es el Tendón de Aquiles? El tendón de Aquiles es un fuerte cordón fibrosos que conecta los músculos de la parte trasera de la pantorrilla con el hueso del talón. La función principal de este tendón es la flexión plantar del tobillo, propulsándonos en laLeer más sobre Tratamiento para el dolor en el tendón de Aquiles[…]
¿ Cómo tratar una Hernia Discal ?
¿ Qué es una hernia discal ? La hernia discal es uno de los problema de espalda más escuchados, del mismo modo, esta rodeado de información falsa. Los tejidos que se encuentran entre los huesos de la columna se llaman discos intervertebrales. Estos discos tienen una capacidad elástica de modificar su espesor con la finalidadLeer más sobre ¿ Cómo tratar una Hernia Discal ?[…]
¿Cuáles son los beneficios de los Pedales estáticos?
¿Qué son los pedales estáticos? Los pedales estáticos están diseñados para facilitar el deporte a personas mayores o personas con movilidad reducida que debido a su avanzada edad o a su enfermedad tienen problemas de movilidad, y necesitan mantenerse en forma para mejorar su calidad de vida. Multitud de estudios médicos recomiendas que las personasLeer más sobre ¿Cuáles son los beneficios de los Pedales estáticos?[…]