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¿ Qué es una hernia discal ?
La hernia discal es uno de los problema de espalda más escuchados, del mismo modo, esta rodeado de información falsa.
Los tejidos que se encuentran entre los huesos de la columna se llaman discos intervertebrales. Estos discos tienen una capacidad elástica de modificar su espesor con la finalidad de absorber y soportar cargas. Estos discos están formados por un anillo fibroso que contiene en su interior una sustancia gelatinosa.
En el caso de soportar una carga excesiva se pueden romper las fibras del anillo o en el caso de cargas repetitivas producirse una degeneración del disco, esto puede provocar que la cobertura exterior que rodea al disco se rasgue, el centro blando puede traspasar la abertura y crear una hernia de disco.
¿Por qué se produce una hernia discal?
La causa más común es el envejecimiento, ya que a medida que envejecemos, se produce un desgaste gradual, denominado “degeneración de los discos”.
Los discos vertebrales pierden parte del contenido del agua, haciéndolos más frágiles y más propensos a rasgarse con mayor facilidad.
Por lo general, las hernias discales ocurren con mayor frecuencia entre los hombres de mediana edad y de edad avanzada, generalmente después de un gran sobreesfuerzo.
También se pueden incluir como factores de riesgo los siguientes:
- Repetitivos esfuerzos
- Levantar objetos pesados
- Tener sobrepeso
- Enfermedades congénitas
- Por una caída
- Doblar o torcer repetitivamente la espalda baja
- Por un golpe en la espalda
- Posiciones incorrectas
- Falta de resistencia de la musculatura estabilizadora
¿Cuáles son los síntomas de la hernia discal?
La hernia discal provoca:
- Dolor intenso
- Limitación de la movilidad
- Dolor brusco a la percusión sobre las vértebras lumbares
El dolor normalmente es constante, profundo y agudo, y empieza a empeorar a medida que baja por la pierna afectada.
El dolor produce una sensación de chasquido o desgarro en la columna vertebral. Puede irradiarse por la cara externa del muslo, lateral o posterior dependiendo las raíces nerviosas afectadas.
¿ Cómo tratar una hernia discal ?
Es fundamental ponerse en manos de un especialista. Los traumatólogos y los fisioterapeutas son los encargados de valorar la lesión y los que decidirán cuál será el tratamiento a seguir.
Existen diferentes tratamiento para tratar las hernias discales:
- Calor local
- La diatermia
- Hidroterapia
- Electroterapia
- Radioterapia
- Inmovilización
La utilización de fajas ortopédicas permite una mayor o menos contención, y se ha demostrado su gran efectividad solo o en conjunto con el tratamiento quirúrgico.
Es recomendable utilizar fajas que te sujeten bien mientras realizas actividades, y debe elegir una faja que note que le sujete.
Es aconsejable que solo se lleve cuando realice su trabajo y que lo combines con fortalecimiento de la musculatura abdominal para evitar que sus músculos se atrofien al usar la faja.
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