¿Cúal es la mejor postura para prevenir las lesiones por una mala sedestación?

¿Cúal es la mejor postura para prevenir las lesiones por una mala sedestación?

Una buena sedestación va a proporcional al usuario estabilidad postural y mayor confort. Además de prevenir posibles discapacidades secundarias y úlceras por presión, así como posibles complicaciones derivadas de la discapacidad, como problemas cardiorrespiratorioso movimientos incontrolados. Debido a que muchas personas pasan muchas horas sentadas en una silla, es necesario adoptar una buena postura, yaLeer más sobre ¿Cúal es la mejor postura para prevenir las lesiones por una mala sedestación?[…]

Rizartrosis del pulgar

Rizartrosis del pulgar

La rizartrosis es una artrosis en el dedo pulgar. El dolor en el dedo pulgar se produce por el desgaste o degeneración de la articulación de la base del pulgar. Se trata de un proceso degenerativo a nivel de la articulación de la base del pulgar, más concretamente, entre la base del primer metacarpiano yLeer más sobre Rizartrosis del pulgar[…]

Epicondilitis

Epicondilitis

La epicondilitis es conocida coloquialmente como codo del tenista, es una enfermedad del codo provocada por su uso excesivo. Al repetir los mismos movimientos una y otra vez, los tendones que unen los músculos del antebrazo con la parte exterior del codo se inflaman como consecuencia de roturas microfibrilares en el músculo. Como todo procesoLeer más sobre Epicondilitis[…]

Tendinitis de quervain

Tendinitis de quervain

Tendinitis de quervain La tendinitis de quervain o tendosinovitis de quervain o de primer compartimiento dorsal es una condición producida por la irritación de los tendones en la base del pulgar motivada generalmente por la iniciación de una actividad repetitiva. Este trastorno afecta a las muñecas, por el uso excesivo de los tendones de losLeer más sobre Tendinitis de quervain[…]

Tipos de cojines antiescaras

Tipos de cojines antiescaras

Hoy os queremos hablar de los tipos de cojines antiescaras, pero antes nada vamos a hacer una breve introducción sobre las escaras. Las escaras o también llamadas úlceras por presión, se producen cuando la piel y el tejido subyacente resultan dañados, suelen aparecer en las zonas donde se encuentra el hueso prominente, como el sacro,Leer más sobre Tipos de cojines antiescaras[…]