Una buena sedestación va a proporcional al usuario estabilidad postural y mayor confort. Además de prevenir posibles discapacidades secundarias y úlceras por presión, así como posibles complicaciones derivadas de la discapacidad, como problemas cardiorrespiratorioso movimientos incontrolados.
Debido a que muchas personas pasan muchas horas sentadas en una silla, es necesario adoptar una buena postura, ya que el dolor en la espalda y todos los males derivan por una mala postura.
Es muy importante tener una silla que se adapte a nuestras necesidades pudiendo regular la altura y el respaldo para quela zona lumbar quede sujeta, esto parece lógico pero es lo que falla en la mayoría de los casos.
Para adoptar una postura correcta en la silla de ruedas es necesario estabilizar la pelvis, en una postura simétrica en el plano frontal, distribuyendo el peso por igual en las nalgas, siempre manteniendo la columna recta.
Como vemos en la imagen (usuario de lado), las articulaciones de la cadera y del tobillo deben adoptar un ángulo enflexión 90º y las rodillas deberá presentar un ángulo mayor de 90º
- Pecho recto: postura lo másestable posible, es decir, que el usuario no esté desplomado en su asiento.
- Columna erguida: apoyada en el respaldo de la silla. Esta es una de las correcciones más básicas paramantener una buena postura.
- Los brazos: deberían estas más a fuera, y apoyados sobre el reposabrazos de la silla.
- El muslo: debe formar unángulo de 90º con el troco.
- Las rodillas: a la misma altura que las caderas formando un ángulo de 90º con el muslo.
- Las piernas ligeramente abiertas (no cruzadas): las dos plantas apoyadas sobre el suelo y las rodillas al mismo nivel o por encima de las caderas.
- El pie: debe formar un ángulo aproximadamente de 90ª con la pantorrilla.
Si cumplimos todos estos factores a la hora de sentarnos, esto nos va a proporcionar:
- Mayor estabilidad en la pelvis
- Buena alineación de la columna vertebral
- Evitar dolores innecesarios de espalda
- Buen equilibrio en la sedestación
- Mejor función de los miembros superiores y control cefálico
- Normalizar o compensar el tono postural y reducir la influencia de los reflejos primitivo
- Prevenir la aparición de deformidades
- Mantener la función respiratoria
- Prevenir la aparición de úlceras porpresión
- Facilitar y mejorar las capacidades visuales y perceptivas
- Desarrollar habilidades cognitivas
- Facilitar el desarrollo neuromotor normal
- Mejorar el confort y aumentar la seguridad
- Proporcionar un medio para moverse con independencia
- Facilitar el trabajo de los cuidadores
Es necesario el equilibrio perfecto entre el ajuste de los elementos de la silla y el cuerpo del usuario. La posición a adoptar en el sistema de soporte de cuerpo (asiento, respaldo, reposabrazos y reposapiés) debe ser acorde con las necesidades de cada persona.
En las patologías como la parálisis cerebral y las distrofias musculares donde la sedestación correcta es bastante complicado. En cualquiera de los casos, deberá ser un profesional el que indique la solución más apropiada.
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