La epicondilitis es conocida coloquialmente como codo del tenista, es una enfermedad del codo provocada por su uso excesivo. Al repetir los mismos movimientos una y otra vez, los tendones que unen los músculos del antebrazo con la parte exterior del codo se inflaman como consecuencia de roturas microfibrilares en el músculo.
Como todo proceso tendinoso, la tendinitis en el codo empieza con dolor en la zona externa del codo, que aumenta con movimientos de la mano o en gestos tan cotidianos como coger objetos o levantar peso.
A pesar de su nombre el codo de tenista no implica una inflamación visible, de ahí que entre sus síntomas no se encuentra tener el codo hinchado, sino que son los tendones los que están inflamados y ocasionan el dolor y las molestias.
¿Qué causa la epicondilitis?
La epicondilitis esta causada por esfuerzos excesivos de presión fuerte relacionados con actividades cotidianos o a causa de movimientos reiterados que hace que se produzca rotura de microfibras en los músculos extensores del antebrazo.
Por este motivo afecta a los tenistas, aunque también lo sufren otros deportistas o profesionales que realizan una actividad que requiere el uso repetido de extensión de la muñeca y supinación del antebrazo
A pesar de lo dicho anteriormente y de ser llamada síndrome del tenista, los deportes de raqueta son la causa directa, se trata tan sólo en el 5% de los casos, de hecho, es una patología muy común, no solo en personas que hacen deportes de raqueta, sino también es muy habitual dentro del ámbito laboral, en trabajos en fábricas o en oficinas donde el uso del ratón produce una solicitación muy continuada de la musculatura extensora de la muñeca, o en otros profesionales como pueden ser profesionales de la construcción, jardinería, carpintería pintura o limpieza domestica, lo que produce un gran impacto dentro de la discapacidad laboral.
Por lo general, las personas que la padecen tienen entre 30 y 50 años de edad, se manifiesta tanto en hombre como en mujeres, pueden ser factores de riesgo la técnica de golpe inadecuada o por el equipamiento inadecuado.
Tratamiento:
- Reposo deportivo o laboral durante 3 semanas y tratamiento antiálgico y antiinflamatorio.
- Utilización de vendajes funcionales o dispositivos ortésicos destinados a reducir la fuerza de tracción que ejercen los músculos sobre la inserción tendinosa.IR TIENDA
El más común es la utilización del brazalete epitec fix ya que ejerce presión mediante una almohadilla viscoelástica con puntos especiales de ajuste que convenientemente colocada busca reducir la fuerza de tracción resultante sobre la inserción del tendón de la musculatura epicondílea, consiguiéndolo al variar la orientación de las fibras musculares.
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